·          مرزهای جدیدی بیابید: از این به بعد هر وقت کسی از شما کاری خواست، خیلی زود قبول نکنید.(بتوانید نه بگویید).

·          به هوش خود اطمینان داشته باشید.

·          جذاب شوید: مهارتهای حرف زدن خود را گسترش دهید و همچنین شبکه ارتباطی خود را.

·          نیازهای خود را بشناسید و از دیگران تقاضا کنید.

·          امروزتان را به یک روز خاص تبدیل کنید.

·          احساس کنید که انگار عاشق شده اید. به خودتان هدیه بدهید و ازذهن، بدن و روحتان تشکر کنید.

·          خود را از روابط اعتیاد آور بیرون بکشید و وابستگیهای منفی را از بین ببرید.

·          زیباییهای اطراف را ببینید.

·          بگذارید جوهر خلاقیت شما روان شود. (بگویید می توانم خیاطی کنم، می توانم بنویسم، می توانم ... ).

·          حرکت کنید: اگر شغلی پیدا نکنید، به یک رابطه مهم پایان داده اید. اجازه ندهید نا امیدی اعتماد به نفس و شور و شوق شما را از بین ببرد. زندگی برخورد با موانع است. اینها را حس کنید و تکان بخورید.

·          به گنجینه هیجانات خود سری بزنید.

·          صورت خود را ماساژ دهید و لذت ببرید.

·          ازدواجتان را پویا کنید. بیشتر ستایش و کمتر انتقاد کنید. هرگز به شریک زندگیتان در جمع اهانت نکنید . عادتها را تغییر دهید.و روزهای مهم را تاریخ گذاری کنید.

·          به خودتان ایمان داشته باشید و انتظارات خود را گسترش دهید. شما می توانید کارها را بهتر انجام دهید.

·          در محیط کار مدعی شوید. اگر در محیط کار نسبت به شما تبعیض قایل شده اند، مهارتهای خود را گسترش دهید و قربانی نشوید.

·          مردتان را به حرف زدن وادار کنید. مردها بیشتر، هیجانات خود را به عمل تبدیل می کنند نه به زبان. (مانند زنان).

·          آینه های باورتان را بشکنید. رابطه خود را با مثبت اندیشان و حمایت کنندگان افزایش دهید.

·          خود را بشناسید (ما حتی نمی دانیم چه لباسی بپوشیم. چرا که می خواهیم نیازها و آرزوهای دیگران را برآورده کنیم).

·          سعی نکنید که کامل باشید این کار مانع خلاقیت و انجام پروژه های شما می شود.

·          از کاری که انجام می دهید لذت ببرید. آن کار واقعاً برای خودش به اندازه کافی خوب است.

·          کودک درونتان را کشف کنید و هر رمز دست کم یک کار کودکانه انجام دهید.

·          یک گروه زنانه پیدا کنید. در یک کلاس هنری، ورزشی و ... ثبت نام کنید.

·          زندکی خود را شفا دهید. ازمحیط اطرافتان چیزی را درک کنید که به نفع شما باشد.

·          برای تغییر زندگیتان لبخند برنید. عادت به لبخند شما را از درونتان به بیرونتان می کشاند.

·          برای وقت گرانبهایتان، برنامه ریزی کنید. از معوق ماندن کارها جلوگیری کنید. از وقت آزاد خود لذت ببرید.

·          به مادر بودن احترام بگذارید.

·          به یاد داشته باشید که شما یگانه هستید. این جمله را مرتب تکرار کنید. در هیچ سیاره ای شبیه به شما نیست

.                                                             برگرفته از کتاب 57 نکته برای توانمندی زنان          س. خلیلی